تیپینگ یکی از روش های درمانی است که با استفاده از نوارهای کینزیوتیپ ( نوعی نوار کشی و ارتجاعی ) انجام می گیرد و در کاهش درد و بهبود عملکرد بخصوص در ورزشکاران نقش دارد.

از این روش برای بی حرکت کردن اندام در آسیب ها و بیماری های سیستم اسکلتی _ عضلانی استفاده می شود و به عنوان یکی از متدهای پرکاربرد در آسیب های ورزشی شناخته می شود.

آسیب تاندون ها ، رباط ها و … از جمله آسیب های شایعی هستند که در ورزشکاران رخ می دهند و تیپینگ یکی از روش های پرکاربرد در کمک به این آسیب ها است.

یکی از راهکارهای بی حرکتی در آسیب های سیستم عضلانی اسکلتی استفاده از تکنیک های تیپینگ و بانداژ است ، البته در مواردی همچون شکستگی ها ، در رفتگی ها وضایعات عصبی از آتل یا اسپیلینت برای بی حرکتی استفاده می شود.

با استفاده از نوارهای کینزیوتیپ، می توان حرکت عضله ای را تسهیل و یا مهار کرد. همچنین با استفاده از این برچسب ها می توان، به سهولت حرکت در یک مفصل و یا جلوگیری از حرکتی خاص در مفصل نیز کمک کرد. هدف اصلی در این روش، حمایت از بافت و یا اندام آسیب دیده می باشد.

بی حرکت کردن عضو آسیب دیده در زمان بروز آسیب ورزشی مهم ترین اقدام درمانی است که با استفاده از تیپینگ امکان پذیر است.

این تکنیک با استفاده از باندهای چسب دار مخصوص حرکات عضو مبتلا ( مفصل ، عضله ، رباط ، تاندون و …) را بر اساس شرایط بیمار و با رعایت اصول بیومکانیکی محدود می کند.

استفاده از نوارهای کینزیوتیپینگ با ایجاد حمایت مناسب از عضله علاوه بر کمک به جلوگیری از حرکات ناخواسته به جلوگیری از تشدید آسیب نیز کمک زیادی می کند.

موارد کاربرد

  • خار پاشنه
  • التهاب فاشیای کف پا
  • سندرم تونل کاپال
  • تاندونیت آشیل
  • پیچ خوردگی مچ پا
  • التهاب تاندون های دست
  • دررفتگی مفصل شانه
  • کندرومالاسی کشکک زانو 
  • تاندونیت شانه
  • بورسیت شانه
  • تنیس البو

     

  • گلف البو
  • سندرم دکرون مچ دست
  • آسیب های ورزشی
  • کشیدگی های عضلانی
  • دردهای مزمن عضلانی
  • اصلاح پاسچر در بیماران کیفواسکولوزیس
  • کنترل و درمان اسپاستیسیتی در بیماران نورولوژیک

فواید تیپینگ

  • تسریع روند بهبودی و کاهش دوران نقاهت پس از آسیب دیدگی
  • بازیابی عملکرد ورزشی ورزشکار 
  • پیشگیری از بروز آسیب های ورزشی
  • محفاظت بیشتر از عضو و یا اندام آسیب دیده
  • پیشگیری از تشدید آسیب دیدگی
  • کاهش حرکات ناخواسته در اندام آسیب دیده
  • انجام حرکات در دامنه کنترل شده و بدون درد
  • کاهش تورم در بافت آسیب دیده

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ورزشی – درمان آسیب های ورزشی – فیزیوتراپی در گیلاوند – فیزیوتراپی در دماوند – فیزیوتراپی در پردیس – فیزیوتراپی در بومهن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست