درد مفاصل یکی از شایع ترین مشکلات سیستم اسکلتی است که اگرچه در افراد سالمند بیشتر دیده می شود اما اغلب افراد آن را تجربه کرده اند.
مفاصل قسمت هایی از بدن شما هستند که استخوان ها در آنجا به هم می رسند. مفاصل به استخوان های اسکلتی شما اجازه حرکت می دهند.
درد مفاصل به ناراحتی و درد در هر یک از مفاصل بدن اشاره دارد و یک شکایت رایج در بین افراد میانسال و سالمند است.
گاهی اوقات، درد مفصلی نتیجه یک بیماری یا آسیب است. آرتریت نیز یکی از علل شایع درد مفصلها است. با این حال، می تواند به دلیل شرایط یا عوامل دیگری نیز باشد.
دلایل درد مفاصل
آرتروز
یکی از شایع ترین علل دردهای مفصلی، آرتروز است. دو شکل اصلی آرتریت استئوآرتریت (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) هستند.
OA در بزرگسالان بالای 40 سال شایع‌تر است. به کندی پیشرفت می‌کند و تمایل دارد مفاصل رایج مانند موارد زیر را تحت تأثیر قرار دهد:
- مچ دست
- دست ها
- لگن
- زانو
درد مفصل ناشی از OA ناشی از تجزیه غضروفی است که به عنوان بالشتک و ضربه گیر برای مفاصل عمل می کند.
این می تواند به مرور زمان مفاصل را تغییر شکل داده و ضعیف کند. باعث درد، التهاب و تجمع مایع در مفاصل می شود زیرا سیستم ایمنی بدن به غشایی که مفاصل را می پوشاند حمله می کند.
علل دیگر
درد مفاصل می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
- بورسیت یا التهاب بالشتک های اطراف مفاصل
- لوپوس
- نقرس
- برخی بیماری های عفونی مانند اوریون، آنفولانزا و هپاتیت
- کندرومالاسی کشکک یا شکستگی غضروف کشکک زانو
- یک جراحت
- تاندونیت یا التهاب تاندون
- عفونت استخوان یا مفصل
- استفاده بیش از حد از مفصل
- سرطان
- فیبرومیالژیا
- پوکی استخوان
- سارکوئیدوز
- راشیتیسم
علائم درد مفاصل چیست؟
در برخی موارد، درد مفصل های شما نیاز به مراجعه به پزشک دارد. اگر علت درد مفاصل خود را نمی دانید و علائم غیر قابل توضیح دیگری را تجربه می کنید، باید یک قرار ملاقات بگذارید.
همچنین باید به پزشک مراجعه کنید اگر:
- ناحیه اطراف مفصل متورم، قرمز، حساس یا در لمس گرم است
- درد به مدت سه روز یا بیشتر ادامه دارد
- شما تب دارید اما علائم دیگری از آنفولانزا ندارید
در صورت بروز هر یک از موارد زیر به اورژانس مراجعه کنید:
- شما آسیب جدی را تجربه کرده اید.
- به نظر می رسد مفصل تغییر شکل داده است.
- تورم مفصل به طور ناگهانی رخ می دهد.
- مفصل کاملاً بی حرکت است.
- درد شدید دارید.
درد مفاصل چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک شما احتمالا یک معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. آنها همچنین از شما یک سری سوال در مورد درد مفاصل شما خواهند پرسید. این ممکن است به محدود کردن علل بالقوه کمک کند.
برای شناسایی آسیب مفصلی مرتبط با آرتریت ممکن است یک عکس اشعه ایکس از مفصل لازم باشد.
اگر پزشک شما به علت دیگری مشکوک باشد، ممکن است آزمایش خون را برای غربالگری برخی اختلالات خودایمنی تجویز کند. آنها همچنین ممکن است برای اندازه گیری سطح التهاب در بدن یا شمارش کامل خون درخواست آزمایش سرعت رسوب کنند.
در حال حاضر هیچ درمانی وجود ندارد که درد مفاصل مرتبط با آرتریت را به طور کامل از بین ببرد یا از بازگشت آن جلوگیری کند. با این حال، راه هایی برای کنترل درد وجود دارد:
- ممکن است استفاده از مسکن های موضعی یا مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد، تورم و التهاب مفید باشد.
- از نظر بدنی فعال بمانید و یک برنامه تناسب اندام با تمرکز بر ورزش متوسط را دنبال کنید.
- قبل از ورزش، حرکات کششی را انجام دهید تا دامنه حرکتی خوبی در مفاصل خود داشته باشید.
- وزن بدن خود را در محدوده سالم نگه دارید. این باعث کاهش فشار روی مفاصل می شود.
- اگر درد شما به دلیل آرتریت نیست، می توانید از یک داروی ضد التهابی بدون نسخه، ماساژ، حمام آب گرم، حرکات کششی مکرر و استراحت کافی استفاده کنید.
گزینه های درمانی شما به علت درد بستگی دارد. در برخی موارد، پزشک شما باید مایع انباشته شده در ناحیه مفصل را بیرون بکشد تا عفونت یا نقرس یا سایر علل درد مفاصل را آزمایش کند. آنها همچنین ممکن است جراحی را برای تعویض مفصل توصیه کنند.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی نیز می تواند تحرک و قدرت مفاصل را افزایش دهند.
سایر روش‌های درمان غیرجراحی می‌تواند شامل تغییرات سبک زندگی یا داروهایی باشد که به طور بالقوه می‌تواند باعث بهبودی RA شما شود. در مورد آرتریت روماتوئید، پزشک ابتدا التهاب را برطرف می کند. هنگامی که آرتریت روماتوئید روماتوئید رو به بهبودی می رود، درمان پزشکی شما بر روی کنترل شدید وضعیت شما تمرکز می کند تا از شعله ور شدن آن جلوگیری کنید.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی آرتروز – فیزیوتراپی در دماوند – فیزیوتراپی در گیلاوند – بهترین مرکز فیزیوتراپی دماوند